printifax blogt: Januar 2019

Mittwoch, 23. Januar 2019

2019 - die Laufveranstaltungen haben mich wieder ;-)

Ich habe mir vorgenommen 2019 wieder bei einigen Wettbewerben dabei zu sein. Da ich nicht weit fahren will sind alle Wettbewerbe nicht weit von meinem Wohnort entfernt.

Hier die Wettbewerbe für 2019:

23.Februar 2019 Streif Vertical Up (Kitzbühel), 3,3km 860hm ~~(noch nicht ganz fix!)~~
16. März 2019 Kitzbüheler Schwarzseelauf Staffel
5. Mai 2019 Wings for Life Worldrun (Apprun) ca 18km
15. Juni 2019 Koasamarsch Trailrun (Ebbs) 33km, 1730hm

8. September 2019 Achenseelauf (Pertisau), 23,2km, 171hm
6. Oktober 2019 Tour de Tirol Pölventrail (Söll), 23km, 1200hm

Ab und zu habe ich mich gefragt, warum ich das mache - bei Wettbewerben teilnehmen obwohl ich nie nur annähernd im vorderen Drittel dabei sein werde. Die Antwort fiel mir am Anfang nicht leicht, je länger ich aber nachgedacht habe, desto eindeutiger ist die Antwort:

- Motivation fürs Training
- Etwas außergewöhnliches machen
- Gemeinschaft (viele Läufer, ein Ziel)
- Kontakte (neue Leute kennen Lernen die das selbe Hobby haben: Laufen
- Stolz (ja, ist man, auch wenn man nicht vorne mit dabei ist)
- Sich selbst zeigen, dass man es kann
- und auch das Essen und das (alkoholfreie) Weißbier danach :-)

Freitag, 4. Januar 2019

Mein Laufjahr 2018

Das Laufjahr 2018 wahr für mich ein geplant ruhigeres als die Jahre zuvor. Ich hatte nicht vor an Rennen teilzunehmen. Grund dafür ist die Geburt von Simon - ich wollte mich einfach mehr der Familie widmen. Um meine Frau Carina zu entlasten aber dennoch Sport betreiben zu können, habe ich beschlossen mit Simon mindestens einmal in der Woche Laufen zu gehen (siehe dazu diesen Blogbeitrag).
wieder neu enteckt habe ich in diesem Jahr mein Mountenbike, mit dem ich einige male in die Arbeit gefahren bin und sogar einen Trail hinunter gefahren bin - dieses Thema werde ich sicher noch einmal in einem Blogbeitrag niederschrieben müssen :-)
Ja, und dann kamen doch noch ein paar Wettbewerbe:
Schwarzseelauf Staffel
Wings For Life App Run am Schwarzsee
Speascht24 (TKO)
Die Beiden Rennen am Schwarzsee haben mir irrsinnig Spaß gemacht. Es war sehr Familiär und klein aber eine super Stimmung. Bei der Speascht24 haben wir uns nach dem ersten Gipfel entscheiden aufzuhören - mein Teampartner hatte starke Magenprobleme.

Hier ein paar Eckzahlen zu 2018:

53256 Höhenmeter
149 Stunden
1772 Kilometer

2019 wird bestimmt wieder intensiver - ich freue mich schon.

#YEARINSPORT
Mein Strava Jahresrückblick

Laufen mit dem Kinderwagen

2018 bin ich 32 mal mit Simon im Kinderwagen vor mir gelaufen, dabei haben wir ca. 300km zurück gelegt. Anfangs waren wir noch mit dem alten 4-Rad-Kinderwagen unterwegs, der keine Lufträder besaß und nur über eine äußerst schlechte Federung verfügte. Bald haben wir uns dann für einen neuen Kinderwagen von TFK entschieden, den Joggster Adventure (näheres zur Kaufentscheidung findet ihr hier).
Fortan ging es sehr komfortabel für uns weiter. Die großen Lufträder und eine angemessene Federung tragen viel zum Laufspaß bei.
Was natürlich nicht geht sind Trails und grobe Schotterwege - allerdings bin ich einige Höhenmeter mit dem Kinderwagen unterwegs gewesen - was für mich eine nicht zu unterschätzende Herausforderung dargestellt hat. Das Gewicht lässt den Puls auch beim langsamen bergauf Laufen in die Höhe schnellen. Bergab bin ich meistens mit der Gondelbahn gefahren, da das andauernde Bremsen einfach unangenehm ist.
Für das Jahr 2019 habe ich mir die HM-Distanz mit dem Kinderwagen vorgenommen. Das dürfte im normalem Gelände ohne weitere Probleme möglich sein.